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标题: 讲解港式保健按摩对神经系统的调节作用 [打印本页]

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作者: admin    时间: 2025-3-2 10:21
标题: 讲解港式保健按摩对神经系统的调节作用

港式保健按摩对神经系统的调节作用主要体现在以下几个方面：

调节神经系统的兴奋与抑制

• 兴奋作用：一些手法如弹拨、叩击等，能够对神经系统产生兴奋作用。例如，通过叩击背部或四肢，可以刺激神经末梢，使神经冲动传导至中枢神经系统，从而提高神经系统的兴奋性，使人感到精神振奋。
  
• 抑制作用：轻柔而缓慢的手法，如表面抚摸、轻柔的推摩等，对神经系统具有抑制作用。这些手法能够通过神经反射途径，使大脑皮层的电活动趋向同步化，产生镇静效果，帮助缓解紧张和焦虑情绪，使人感到放松。
  

影响神经传导

• 加速神经传导：港式保健按摩通过手法刺激神经干、神经根等部位，可以改善神经的传导功能。例如，在颈项部施用有节律性的轻柔手法，能够促进神经冲动的传导，提高神经系统的反应速度。
  
• 暂时阻断神经传导：某些手法如按压特定穴位或神经通道，可以使神经暂时失去传导功能，起到局部镇痛和麻醉作用。这在缓解疼痛和治疗某些神经系统疾病方面具有重要意义。
  

调节自主神经系统

• 降低交感神经兴奋性：港式保健按摩能够通过手法刺激，降低交感神经的兴奋性，使身体从紧张状态切换到放松状态。例如，在颈项部进行轻柔按摩，可以降低交感神经的活动，导致血管舒张，脑血流量增加。
  
• 增强副交感神经活动：按摩可以促进副交感神经的活动，有助于身体的休息和恢复。例如，通过按摩腹部，可以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，这是副交感神经活动增强的表现。
  

改善大脑功能

• 增强大脑皮层的抑制过程：港式保健按摩通过手法刺激，可以引起大脑皮层内抑制活动的加强。例如，较强的手法刺激健康人的合谷穴和足三里穴后，发现脑电图中“α”波增强，说明强手法的经穴推拿能引起大脑皮层的抑制，从而起到镇静作用。
  
• 提高大脑的供血和供氧：按摩能够促进血液循环，增加大脑的血流量，为大脑提供充足的氧气和营养物质。例如，推拿耳部或颈椎部位，可以加快脑部血流，改善大脑的供血状况。
  

缓解压力和焦虑

• 促进激素分泌：港式保健按摩可以促进大脑分泌催产素等激素，这些激素能够作用于自主神经系统，帮助身体从紧张状态切换到放松状态，从而缓解压力和焦虑。
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• 降低皮质醇水平：按摩能够降低体内的皮质醇含量，皮质醇是一种与压力相关的激素，其水平的降低有助于减轻身体的紧张和焦虑感。
  

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